Ernährungsberatung

Mein Körper ist mein Kumpel

Ernährungsberatung ist ein persönliches und individuelles Anliegen. Darum lernen wir uns zunächst unverbindlich – meist am Telefon – kennen. In einem ersten Treffen betrachten wir Ihre persönliche Ernährungssituation. Welche Faktoren beeinflussen Ihr Essverhalten? Egal ob Sie selten kochen oder jeden Tag leidenschaftlich den Kochlöffel schwingen, wir finden eine individuelle, gesunde und schmackhafte Ernährung, die zu Ihrem Alltag passt. Denn eine ausgewogene Ernährung legt den Grundstein für einen gesunden Körper. Ich zitiere gerne die Aussage einer Klientin am Ende meiner Beratung: „Mein Körper ist mein Kumpel“.

Wie läuft die Beratung ab?

Am Anfang erzählen Sie mir von Ihrer Ernährungssituation, Ihren Wünschen und Zielen. Dann planen wir das mögliche Vorgehen. Dabei greife ich auf einen großen Erfahrungsschatz aus einer langjährigen Beratungstätigkeit und zahlreichen Fortbildungen zurück. Nach den Grundsätzen der Systemischen Beratung betrachte ich Ihre Situation stets im größeren Zusammenhang. Meine Ernährungsempfehlungen stütze ich auf mein Studium der Ernährungswissenschaften und die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Für eine umfassende Einschätzung erhebe ich auch einige körperliche Daten. Schließlich besprechen wir einen Beratungsplan und vereinbaren weitere Termine.

Auf welcher Grundlage?

Ich verfüge über eine langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung einer Arztpraxis für Naturheilverfahren und das Wissen aus zahlreichen Weiterbildungen. Mithilfe der Methoden aus der Systemischen Beratung betrachten wir Ihre persönliche Lebenssituation stets in Verbindung mit Ihrem Lebensumfeld. Denn die beste Ernährungsberatung führt zu nichts, wenn das neue Wissen nicht in Ihren Alltag passt. Meine Zusatzqualifikationen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liefern einen weiteren Baustein, um die für Sie passenden Lebensmittel individuell zu entdecken. Die TCM-Diätetik stärkt die Bedeutung des einzelnen Lebensmittels nach dem Grundsatz des Hippokrates von Kos: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel eure Nahrungsmittel sein“. Da jede Lebenssituation anders und jede Ernährungsberatung individuell ist, stimme ich die Beratung stets auf Sie persönlich ab.

Was kostet die Beratung?

Es ist möglich, einen Teil meines Honorars über die Krankenkasse abzurechnen. Dafür benötigen Sie eine ärztliche Zuweisung nach § 43.

Für weitere Informationen nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.

Kundenstimmen

Nino C.: „Menschlich, kompetent und sie hört dir einfach zu. Erstellt für jeden einen individuellen Ernährungsplan, die Umsetzung macht Spaß, die positiven Ergebnisse sind nachhaltig. Ich habe endlich verstanden, dass mein Körper nicht mein Feind ist und dass man genussvoll und trotzdem gesund essen kann, auch wenn der Alltag stressig und die Zeit eng ist.“

Sofia A.: „Art und Weise der Beratung mit viel Kompetenz haben mir klar gemacht, dass die Ernährungsveränderung auf jeden Fall umsetzbar ist. Ich höre besser auf meinen Körper und weiß, dass ich mit der Ernährungsumstellung ihm etwas Gutes tue. Ich bin dankbar, dass Frau Dr. Rötten mich in der schwierigen Zeit begleiten konnte.“